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Confinamiento
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Frustración absoluta

Buenas mis valientes!!! No os podéis imaginar cómo llevo la cuarentena. A pesar de todos los consejos que escribí en anteriores posts, no consigo llevarlos

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03/04/2020 4 comentarios
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Mi cuarentena y yo

Buenas noches valientes!!! En estos complicados momentos, el llevar una vida saludable es mucho más que difícil. Todo el día en casa, sabiendo que mañana

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19/03/2020 3 comentarios
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dietasindrama

El sueño, nuestro mejor aliado

Buenas tardes mis valientes!!!! Estamos viviendo momentos complicados, y muchos de vosotros me comentáis que no podéis hacer vuestra dieta. Es normal que estemos con

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16/03/2020 11 comentarios
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dietasindrama

Frutos secos, ¿sí o no?

Buenas noches mis valientes! España entera se ha parado con el tema del coronavirus. Sin embargo, el camino que hemos elegido debe continuar 💪. Estos

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12/03/2020 9 comentarios
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dietasindrama

Dietas milagro: NUNCA

Hoy os cuento cosas interesantes sobre las “dietas milagro”. No os dejéis convencer. Tienen más efectos negativos que positivos.

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09/03/2020 5 comentarios
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dietasindrama

Las leyendas urbanas…

Buenas mis valientes! Aquí estoy de nuevo para contaros algo que me hizo pensar. Ayer estuve con unos amigos y estuvieron aconsejándome sobre mi dieta.

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06/03/2020 16 comentarios
Cambio de hábitos
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El hambre entre horas

Buenas noches mis valientes! Hoy he pasado un día muy intenso, como de costumbre. En relación a mi camino hacia la vida saludable, he dado

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03/03/2020 20 comentarios
Cambio de hábitos
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Refrescos: el enemigo

Buenas mis valientes! Hoy os voy a contar uno de mis puntos débiles. Quizá este es el mayor de todos 😪. Soy adicta a los

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02/03/2020 11 comentarios
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