Hola!!! Ya hace tiempo que no os escribo. Los estudios me volverán loca 🤦♀️. Hoy quiero hablaros de un tema muy importante: nuestra relación con
Hola!!! ¿Qué tal estás llevando el calor?, ¿horrible, no? 🥵 Ha habido algunos momentos en estos días que he pensado que me moría… Durante estos
El consumo de sal en las comidas, ¿afecta a la dieta? Damos respuesta a esta y más preguntas sobre este mineral.
Opositar y hacer dieta es un sacrificio doble. Pero no podemos perder de vista algunos alimentos imprescindibles para un mejor rendimiento a la hora de estudiar.
Muchas de las “ayudas” que se utilizan para adelgazar llevan cafeína en exceso. Se nos da a entender que nos ayuda a adelgazar más rápido. Comprobemos los efectos de la cafeína.
Hoy os hablo sobre los bajones. Hay que convertirlos en nuestros amigos, en un impulso que hace que continúes con tu camino 😘
Buenas mis valientes! Aquí estoy de nuevo para contaros algo que me hizo pensar. Ayer estuve con unos amigos y estuvieron aconsejándome sobre mi dieta.
Hola a todos 😭 Hoy os escribo con decepción conmigo misma. He pecado 😫. Creí que iba a ser fuerte y esto no me iba
Hola de nuevo! ¿Quién no ha dicho alguna vez “el lunes sin falta empiezo la dieta”?. Todos hemos pasado por eso. Pero, ¿por qué escogemos
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