Cambio
Confinamiento
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Frustración absoluta

Buenas mis valientes!!! No os podéis imaginar cómo llevo la cuarentena. A pesar de todos los consejos que escribí en anteriores posts, no consigo llevarlos

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03/04/2020 4 comentarios
Tips ayuda
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¿Y si comemos despacio?

Buenos días mis valientes! Tal y como os comenté por Facebook e Instagram, aquí os dejo el post sobre los beneficios que tiene comer despacio.

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30/03/2020 10 comentarios
Motivación
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Salud mental y coronavirus

Buenas mis valientes!!! Sé que escribo sobre vida saludable y dieta. Sin embargo, estos días me es difícil explicaros cómo llevo mi camino. Todos estamos

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23/03/2020 14 comentarios
Sin categoría
dietasindrama

Mi cuarentena y yo

Buenas noches valientes!!! En estos complicados momentos, el llevar una vida saludable es mucho más que difícil. Todo el día en casa, sabiendo que mañana

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19/03/2020 3 comentarios
Sin categoría
dietasindrama

El sueño, nuestro mejor aliado

Buenas tardes mis valientes!!!! Estamos viviendo momentos complicados, y muchos de vosotros me comentáis que no podéis hacer vuestra dieta. Es normal que estemos con

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16/03/2020 11 comentarios
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