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¿Qué comer cuando estudio?

Opositar y hacer dieta es un sacrificio doble. Pero no podemos perder de vista algunos alimentos imprescindibles para un mejor rendimiento a la hora de estudiar.

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27/06/2020 19 comentarios
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Cafeína: ¿ayuda a adelgazar?

Muchas de las “ayudas” que se utilizan para adelgazar llevan cafeína en exceso. Se nos da a entender que nos ayuda a adelgazar más rápido. Comprobemos los efectos de la cafeína.

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21/06/2020 14 comentarios
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Mindfulness: lo que me aporta

Buenas valiente! Voy a hablarte de algo que para mí ha sido un descubrimiento vital: el mindfulness o Atención Plena. Sabes que estoy estudiando oposiciones

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14/05/2020 18 comentarios
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