La lucha contra nosotros mismos
Buenas mi queridísimo valiente!!! No sabes lo contenta que estoy por escribirte otra vez 😍. Espero que la nueva página te guste y te sea
Frustración absoluta
Buenas mis valientes!!! No os podéis imaginar cómo llevo la cuarentena. A pesar de todos los consejos que escribí en anteriores posts, no consigo llevarlos
¿Y si comemos despacio?
Buenos días mis valientes! Tal y como os comenté por Facebook e Instagram, aquí os dejo el post sobre los beneficios que tiene comer despacio.
Salud mental y coronavirus
Buenas mis valientes!!! Sé que escribo sobre vida saludable y dieta. Sin embargo, estos días me es difícil explicaros cómo llevo mi camino. Todos estamos
Mi cuarentena y yo
Buenas noches valientes!!! En estos complicados momentos, el llevar una vida saludable es mucho más que difícil. Todo el día en casa, sabiendo que mañana
El sueño, nuestro mejor aliado
Buenas tardes mis valientes!!!! Estamos viviendo momentos complicados, y muchos de vosotros me comentáis que no podéis hacer vuestra dieta. Es normal que estemos con
Frutos secos, ¿sí o no?
Buenas noches mis valientes! España entera se ha parado con el tema del coronavirus. Sin embargo, el camino que hemos elegido debe continuar 💪. Estos
Dietas milagro: NUNCA
Hoy os cuento cosas interesantes sobre las “dietas milagro”. No os dejéis convencer. Tienen más efectos negativos que positivos.
Convertir el bajón en un amigo
Hoy os hablo sobre los bajones. Hay que convertirlos en nuestros amigos, en un impulso que hace que continúes con tu camino 😘
Categorías
- Abandono dieta (2)
- Apoyo (5)
- Cambio (1)
- Cambio de hábitos (8)
- Confinamiento (2)
- Cuarentena (2)
- ejercicio (1)
- Frustración (2)
- mindfulness (1)
- Motivación (6)
- Régimen (2)
- Sin categoría (11)
- Suplementación (3)
- Testimonio (1)
- Tips ayuda (12)
- Vida saludable (15)
Comentarios recientes