Suplementación
Suplementos naturales: melatonina
Buenas noches!!! Siento no haber estado muy presente esta semana en redes. He estado enferma y no he podido hacer todo lo que quería 😫.
14/06/2020
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Suplementación
Suplementos naturales: cola de caballo
¿Qué tal estás? Yo ya estaba deseando escribirte😁. Es mi momento favorito de la semana. Tal y como te he dicho en mis redes sociales,
05/06/2020
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Suplementación
Suplementos naturales: chitosán
Hablamos de uno de los suplementos naturales que tomo: el chitosán
30/05/2020
19 comentarios
ejercicio
¿Sudar nos ayuda a adelgazar?
Te has parado alguna vez a pensar si, cuando haces ejercicio, ¿sudas lo que debes para perder peso? ¿Has visto alguna vez a alguien haciendo
18/05/2020
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Apoyo
Mindfulness: lo que me aporta
Buenas valiente! Voy a hablarte de algo que para mí ha sido un descubrimiento vital: el mindfulness o Atención Plena. Sabes que estoy estudiando oposiciones
14/05/2020
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Cambio
El cambio es necesario
Buenas noches valiente!!! Hace días que no te escribo (muy mal 😫). Discúlpame pero han sido unos días complicados. Pero vamos paso por paso. En
28/04/2020
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Apoyo
Entrevista con Daniel Martín Casas
Buenas mis valientes!!! Os traigo una entrevista que nos ayuda para nuestra motivación, para conseguir nuestra meta de vida saludable. Es la primera colaboración y
23/04/2020
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Abandono dieta
La lucha contra nosotros mismos
Buenas mi queridísimo valiente!!! No sabes lo contenta que estoy por escribirte otra vez 😍. Espero que la nueva página te guste y te sea
13/04/2020
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Confinamiento
Frustración absoluta
Buenas mis valientes!!! No os podéis imaginar cómo llevo la cuarentena. A pesar de todos los consejos que escribí en anteriores posts, no consigo llevarlos
03/04/2020
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