Opositar y hacer dieta es un sacrificio doble. Pero no podemos perder de vista algunos alimentos imprescindibles para un mejor rendimiento a la hora de estudiar.
Queremos llevar una vida saludable, pero, ¿realmente introducimos en nuestra vida lo necesario para ello?
Muchas de las “ayudas” que se utilizan para adelgazar llevan cafeína en exceso. Se nos da a entender que nos ayuda a adelgazar más rápido. Comprobemos los efectos de la cafeína.
Buenas noches!!! Siento no haber estado muy presente esta semana en redes. He estado enferma y no he podido hacer todo lo que quería 😫.
¿Qué tal estás? Yo ya estaba deseando escribirte😁. Es mi momento favorito de la semana. Tal y como te he dicho en mis redes sociales,
Hablamos de uno de los suplementos naturales que tomo: el chitosán
Te has parado alguna vez a pensar si, cuando haces ejercicio, ¿sudas lo que debes para perder peso? ¿Has visto alguna vez a alguien haciendo
Buenas valiente! Voy a hablarte de algo que para mí ha sido un descubrimiento vital: el mindfulness o Atención Plena. Sabes que estoy estudiando oposiciones
Buenas noches valiente!!! Hace días que no te escribo (muy mal 😫). Discúlpame pero han sido unos días complicados. Pero vamos paso por paso. En
Buenas mis valientes!!! Os traigo una entrevista que nos ayuda para nuestra motivación, para conseguir nuestra meta de vida saludable. Es la primera colaboración y
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